勉強やデスクワークに⽋かせないおすすめ学習ライトとは？

みなさまは、仕事や勉強の時にどんなデスクライトを使⽤していますか？天井についているシーリングライトやダウンライトのみ。という⽅もいるかと思います。学習ライトを使⽤することでのメリットや効果もあるので今回は、学習ライトに焦点を当てて、特徴やMotoMがおすすめする商品をご紹介していきたいと思います。

おすすめの学習ライトは？

学習ライトの必要性

まずは学習ライトの必要性について探っていきましょう。なぜ学習ライトは必要なのでしょうか？

1,視覚の補助：学習ライトは、照明が不⼗分な場所での読書や勉強において視覚の補助を提供します。暗闇や薄暗い環境では、⽂字や図表が⾒づらくなり、⽬の疲れや読書効率の低下が⽣じる可能性があります。学習ライトは明るい光を提供し、視覚的なストレスを軽減します。

2,⻑時間の学習サポート：特に夜間や早朝に学習する場合、学習ライトは⻑時間にわたって学習を続けるのに役⽴ちます。適切な照明を提供することで、視⼒の維持や⽬の疲労を軽減し、集中⼒を維持できます。

3,集中⼒と⽣産性の向上：適切な照明条件下で学習することは、集中⼒と⽣産性を向上させるのに役⽴ちます。視覚的な快適さが確保されると、学習タスクに取り組むのがより効果的になります。

4,夜間の学習のサポート：夜間に学習する必要がある場合、学習ライトは特に重要です。⾃分の学習環境を維持できます。
上記をまとめると、学習ライトは視覚的なサポートを提供し、学習環境を最適化し、学習の効率と快適さを向上させる重要なツールです。特に⻑時間の学習や集中⼒を必要とするタスクにおいて役⽴ちます。

おすすめ商品紹介

学習ライトの効果やメリットについてお分かりいただけたでしょうか？次は実際にMotoMがおすすめする商品のご紹介です。

【⽬にやさしい照明 ブルーライト45%CUT 当社⽐/
マルチリフラクションデスクライトVerⅡ】

こちらの商品は、ブルーライト45%カットの照明です。ブルーライトカットとはよく⽿にしますが、どんなメリットがあるのでしょうか。
⼀番のメリットは、⽬が疲れにくいことです。また、そもそもブルーライトとは、⽬の奥まで届く強いエネルギーの光を指します。⼤量に浴びると、⽬の痛みや疲れの原因になると⾔われています。ブルーライトをカットすることで、⻑時間作業をしていても⽬が疲れにくかったり、作業の効率化につながります。そして、⼀般的なライトに⽐べて、対象物を⾃然な⾊合い（Ra97）で⾒ることができるのも特徴です。※Raとは、⾊合いを表す演⾊性の数値のことです。
また、こちらの商品も5段階に明るさを調光できたり、⾓度調整ができるので、お⼦様にも使いやすい設計になっています。

【⽬にやさしい照明 ブルーライト45%CUT(当社⽐)/
マルチリフラクションデスクライト3関節】

【ブルーライト45%CUT(当社⽐)/
マルチリフラクションデスクライト２関節】

【ブルーライト45%CUT(当社⽐) /
マルチリフラクションデスクライト3関節クランプタイプ】

こちらの商品は⽬に優しい以外にも機能が充実しています。USB ポートをつないで、スマホやタブレットなどの電⼦機器を充電できたり、スマートフォンやデジカメ・タブレットなどUSBケーブルからの充電機能を持った電⼦機器5V 2.1Aまで充電することができ便利です。

他の照明との併⽤を推奨

学習ライトやデスクの卓上ライトは必要不可⽋ですが、単体では使⽤することをおすすめしておりません。と⾔いますのも、学習ライトのみで部屋全体の明るさを確保できないからです。お部屋や空間の天井に付いているシーリングライトやダウンライトと併⽤して使⽤しましょう。

学習ライトの中でも特におすすめなブルーライトカット機能！

ブルーライトカットとは

そもそもブルーライトとはなんでしょうか？
ブルーライト（Blue Light）は、可視光スペクトルの⼀部で、波⻑が短く⻘紫⾊の光です。
太陽光にも含まれており、デジタルデバイス（スマートフォン、タブレット、コンピューター）やLED 照明など、⽇常⽣活で広く⾒られます。ブルーライトは短い波⻑を持ち、⾼エネルギーの光であるため、視覚的に明るく鮮明な印象を与えます。
ブルーライトは⻑時間浴びると⽬にあまり良くないとされています。下記にポイントをまとめました。

1,メラトニン抑制：ブルーライトは、特に夜間に⽬にすることで、体内のメラトニンという睡眠ホルモンの分泌を抑制することが知られています。メラトニンは体内時計を調整し、眠りを誘導する役割を果たしています。夜遅くまでスマートフォンやコンピューターの画⾯を⾒続けることで、メラトニンの分泌が遅れ、⼊眠が遅れる可能性があります。このため、睡眠障害のリスクが⾼まると⾔われています。

2,⻘紫外線の潜在的なリスク：⻑期間にわたる⾼濃度のブルーライトの暴露は、眼の健康に潜在的なリスクをもたらす可能性があります。研究によれば、網膜における光酸化ストレスや網膜細胞の損傷などの問題が報告されています。

3,夜間の⽬の疲労：ブルーライトの強い光は、夜間に特に⽬の疲れを引き起こすことがあります。⻑時間のデバイスの使⽤により、夜間の視覚のクオリティや快適さが低下することがあります。

以上の要因から、ブルーライトが⽬に影響を及ぼすことがあるため、特に夜間のデバイスの使⽤に注意が必要です。ブルーライトフィルターや、画⾯時間の制限、定期的な休憩などの対策を取ることで、⽬の健康を保護し、快適な視覚環境を維持することができます。

健康⾯の効果

ブルーライトをカットするとどのようなメリットがあるのでしょうか。
⼀番は⽬が疲れにくいという点です。ブルーライトをカットすることで、⽬の疲労を和らげます。ブルーライトは、⽬の奥まで届く強いエネルギーの光で⼤量に浴び続けると、⽬の疲れや痛みの原因になると⾔われています。よくブルーライトカットのメガネがありますが、⾃宅で使⽤する場合には照明に取り⼊れることで簡単にブルーライトをカットすることができます。

まとめ

いかがでしたでしょうか。今回は学習やデスクワークに⽋かせない学習ライトに焦点を当ててご紹介しました。また、学習ライトもブルーライトカットのものを使⽤するだけで、健康⾯への配慮までできることをお分かりいただけたでしょうか。
学習ライトは在宅勤務にもぴったりですが、お⼦様の絵を描くときや読書や勉強するときにぜひご使⽤ください。
MotoMでは、⽇々新しい商品を取り扱っているので、またチェックしていただけると嬉しいです。そして、ショールームやバーチャルショールームもあるので、オンライン上でいきなり商品購⼊はできないという⽅も、ショールームにて商品の現物をご確認いただけます。
また、予約していただくと照明のプロに相談しながら商品をお選びいただけます。詳細については、弊社ホームページからご確認ください！※ショールームには全ての商品が置いているとは限らないので、先にお問い合わせから宜しくお願いいたします。