ライトデスクの選び方を徹底解説｜初心者でも分かる色温度や明るさのポイント

ライトデスクは、勉強や仕事に集中するために必要なアイテムです。しかし、ライトデスクの選び方は意外と難しいものです。色温度や明るさは、目の疲労や気分に大きな影響を与えます。そこで、この記事では、ライトデスクの選び方を徹底解説します。初心者でも分かるように、色温度や明るさのポイントを紹介します。ライトデスクを選ぶときに参考にしてください。

ライトデスクとは？～用途や種類を解説

ライトデスクとは、机の上に置いて照明として使うランプのことです。ライトデスクには、用途や種類によってさまざまな特徴があります。用途としては、勉強や仕事、読書や趣味など、目を使うシーンで活躍します。種類としては、色温度や明るさ、調光や調色、形状やサイズなど、多様なオプションがあります。ライトデスクを選ぶときには、自分の目的や好みに合わせて、最適なものを探すことが大切です。こちらの章では、ライトデスクの用途や種類を詳しく解説します。

ライトデスクの種類｜形や構造の違い

ライトデスクの種類は、形や構造の違いによって大きく分けられます。ここでは、代表的なライトデスクの形や構造について紹介します。

スタンド式

スタンド式のライトデスクは、脚と灯部が一体化したシンプルな構造をしています。これにより、安定感があり、落ち着いた雰囲気を演出できます。また、灯部の形状やデザインによって、照明の広がりや質感が変わります。スタンド式のライトデスクは、読書や趣味など、リラックスしたいシーンに向いています。

クランプ式

クランプ式のライトデスクは、机の天板に固定して使います。アームを腕のように曲げたり伸ばしたりできる柔軟な構造の器具が多く、照明の角度や高さを自由に調整できます。 机の端に設置するため、省スペースで場所を取らないというメリットもあります。自宅での勉強や仕事などに向いています。

クリップ式

クリップ式のライトデスクは、机や棚などに挟んで固定できる便利な構造をしています。これにより、場所を選ばずに設置できます。また、コードレスや充電式のものもあります。クリップ式のライトデスクは、移動や持ち運びが多いシーンに向いています。

以上が、ライトデスクの形や構造の違いについての説明です。自分の用途や好みに合わせて、最適なライトデスクを選んでください。

ライトデスクの用途～目的に合わせて選ぶ

ライトデスクの用途は、主に以下の2つに分けられます。

勉強用

勉強用のライトデスクは、目に優しい光や調光機能を備えたものがおすすめです。また、本やノートを置くスペースや収納力も重要なポイントです。

仕事用

仕事用のライトデスクは、パソコンや書類を置くスペースやコードを整理できる機能を備えたものが便利です。また、集中力を高めるためには、白色や昼光色の明るい光が効果的です。

ライトデスクの明るさとは？～ルーメンとルクスの意味

ライトデスクを選ぶときに、明るさは重要な要素の一つです。しかし、明るさを表す単位には、ルーメンとルクスという2種類があります。それぞれの意味と違いは何でしょうか？この記事では、ライトデスクの明るさを解説します。

ライトデスクの明るさの目安～ルーメンとルクスの関係

ルーメンとは、光源が発する光の総量を表す単位です。ルクスとは、光源から一定の距離にある面に照射される光の強さを表す単位です。つまり、ルーメンは光源そのものの明るさを示し、ルクスは光源から受ける明るさを示します。

ライトデスクの明るさの選び方～目的や環境に応じて

労働安全衛生規則第604条には、労働者を常時就業させる場所の作業面の「照度」の基準が定められていて、「精密な作業」300ルックス（Lx）以上、「普通の作業」150Lx以上、「粗な作業」70Lx以上となっています。

ライトデスクのメリットとデメリット～目に優しい？疲れる？

ライトデスクにもデメリットがないわけではありません。ライトデスクのメリットとデメリットについて、詳しく見ていきましょう。ここからは、ライトデスクの利点と欠点を、目の健康や作業効率などの観点から解説します。

ライトデスクのメリット～集中力の向上

ライトデスクのメリットとして、集中力や視力の向上に効果があるということが挙げられます。ライトデスクのメリットについて、以下のように説明できます。

集中力の向上

ライトデスクは、自分の作業に合わせて光の色や明るさを調整できるため、集中力を高めることができます。例えば、白色や昼光色の明るい光は、目を覚ましやすく、脳の活性化に効果的と言われています。逆に、暖色系のやわらかい光は、リラックス効果があると言われていて、ストレスを和らげることができます。自分の気分や状況に応じて、最適な光を選ぶことで、作業効率を向上させることができます。

視力の向上

ライトデスクは、目に優しい光を提供することで、視力の低下を防ぐことができます。目に負担をかける原因の一つは、照明と画面の明るさの差です。この差が大きいと、目が疲れやすくなります。ライトデスクは、画面の明るさに合わせて照明の明るさを調節できるため、目の負担を軽減することができます。また、ライトデスクは、目から一定の距離にあるため、近くで見ることによる近視の予防にも効果があると言われています。

ライトデスクの選び方を徹底解説｜おすすめ3選

照明一体型デスク！ライトデスク

机とライトが一体になった照明一体型デスク「ライトデスク」。在宅ワークが多くなってきた今にぴったりでコンパクトサイズで自宅に設置しやすいです。

この商品は2つの特徴があります。

目に優しい光

この照明付きデスクは、目に負担をかけない光になるように設計しています。照明と画面の明るさの差が大きいと、目が疲れやすくなります。そこで、画面の明るさに合わせて照明の明るさを調節できるため、目の負担を軽減します。また、目から一定の距離にあるため、近くで見ることによる近視の予防も期待できます。

シンプルなデザイン

この商品は、シンプルでスタイリッシュなデザインで、どんな部屋にも合います。木製の天板は温かみがあり高級感があります。

ワイヤレスチャージャー機能付きLEDデスクスタンドライト GST006Q

この商品は、手元を明るく照らすだけでなく、ワイヤレスチャージ対応のスマホを置くだけでスマホの充電できます。USBポートもあり、タブレットなども充電可能です。レザー調の質感が高級感を演出し、5段階調光・調色(昼白色、電球色、白色)もできます。JIS規格照度A形相当の明るさで、勉強や読書に最適です。黒と白の2色展開で、お部屋に合わせて選べます。

まとめ

この記事では、ライトデスクでの選び方についてご紹介しました。

ライトデスクとは、机の上に置いて照明として使うランプのことで、用途や種類によってさまざまな特徴があります。ライトデスクの明るさは、ルーメンとルクスという単位で表され、目的や環境に応じて適切なものを選ぶ必要があります。ライトデスクのメリットは、集中力の向上や目の負担を軽減するでしょう。これらの情報を参考にして、自分に合ったライトデスクを選んでみましょう。