大切な人へのプレゼントにオススメ♪おやすみタイムグッズを紹介します！

大切な方へのプレゼントにお悩みであれば、おやすみタイムグッズを贈ってみてはいかがでしょうか？ストレス社会と言われている現代、リラックスして十分な睡眠をとることが大切と言われています。

日々の疲れを癒し、安心して眠りにつける環境を整える、オススメのおやすみタイムグッズをいくつか紹介します。ぜひ、プレゼント選びの参考にしてみてくださいね。

木と金属のツートン LEDテーブルランプ

〈MotoM〉LEDテーブルランプ GS1704について、木と金属のツートーンでアンティーク調なデザインが人気!　コンパクトで消費電力5Wにもかかわらず、白熱電球40W相当の400ルーメンの明るさで、手元を照らします。また、ちょっとした葉物野菜の水耕栽培も楽しめます。

【プレゼントにオススメなおやすみタイムグッズ】①アロマグッズ

香りを楽しむことができるアロマグッズは、脳からリラックスすることができるオススメのおやすみタイムグッズです。アロマ効果でおやすみ前の癒しの時間をプレゼントしましょう。

リラックス効果のある香りとは？

アロマには様々な香りがあり、香りによって得られる効果が違います。
では、スムーズな眠りが期待できる香りを3つ紹介します。

◯ラベンダー
リラックス効果の高いラベンダー。馴染みのある代表的な香りです。
身体だけでなく、心を落ち着かせる効果が期待できます。

◯ベルガモット
爽やかな柑橘系の香りとフローラルな甘い香りをあわせ持つベルガモット。
日々の慌ただしい気持ちを和らげ、気分を明るくする効果が期待できます。

◯オレンジスイート
フレッシュで甘い香りのオレンジ・スイート。優しく刺激の少ない香りのため、お子様からお年寄りまで万人ウケする香りです。気分の沈みを抑えて、気分を明るくする効果が期待できます。

アロマディフューザー

香りを楽しむアイテムの一つとして、アロマディフューザーがあります。
アロマディフューザーとは、空間にアロマの香りを拡散させるためのものです。

超音波でミストにのせて香りを拡散する超音波式やファンを回して風を起こすことで香りを拡散させるファン式、アロマオイルが入った容器にスティックを差し込み、オイルがスティックから蒸発して香りを拡散するリード式などがあります。

アロマキャンドル

アロマキャンドルは香りと炎で癒されるアイテムです。
キャンドルのゆらゆら揺れる光は気持ちを落ち着かせる効果が期待できます。

磁器ペンダントライトMPN21

/**/光沢ある磁器の質感と灯りがお部屋をぬくもりある空間にします。 型　番 MPN21：引掛シーリング、全長620〜1320mm、0.8kg MPN21D：ダクトプラグ(レール)、全長540〜1040mm、0.8kg サイズ 直径φ125×高さ152mm 消費電力 LEDミニクリプトン形電球4.4W（E17） 定格光束 384 lm 固有エネルギー 消費効率 88 lm/W 色温度 2700K 平均演色評価数 Ra80 光源寿命 25,000時間...

【プレゼントにオススメなおやすみタイムグッズ】②ハーブティー

ハーブティーには気持ちを落ち着かせたり、リラックスさせる効果があると言われています。一口にハーブティーと言っても、種類がたくさんあるため、何がいいのかわからない方もいらっしゃいますよね。オススメのハーブティーと選ぶ際の注意点を紹介します。

穏やかなおやすみが期待できるハーブティー

穏やかなおやすみが期待できるハーブティーは何種類かありますが、ここでは3つ紹介します。

◯カモミール
甘酸っぱいりんごのような香りのカモミール。心を落ち着かせリラックスさせる効果が
あり、1日の終わりに癒しの時間を与えてくれます。

◯オレンジブロッサム
オレンジブロッサムの香りには不安や緊張をほぐす効果が期待できます。
揺らいだ気持ちを和らげるとも言われています。

◯レモンバーム
気分が沈んでいたり気持ちが高ぶって寝付けない時に、気持ちを落ち着かせる効果が
期待できます。

ハーブティーをプレゼントする際の注意点

おやすみタイムに飲むハーブティーを選ぶ場合は、紅茶がブレンドされているものは
避けましょう。
紅茶にはカフェインが含まれています。
カフェインには眠気覚ましの効果があるため、おやすみタイムにはおススメできません。

【プレゼントにオススメなおやすみタイムグッズ】③アイマスク

就寝時に光を遮るためにアイマスクをつけている方も多いことでしょう。
しかし、アイマスクにはそれ以外にも嬉しい効果が期待できます。

疲れ目にも効果的

温かいホットアイマスクは、目の周りの血行を促進し眼精疲労をやわらげたり、ドライアイにも効果的と言われています。1日働いた目を緊張から解きほぐし、リラックスさせた状態で眠りにつくことができます。

癒し効果抜群！

アイマスクの中には、リラックス効果の高い香りが配合されたタイプもあります。香りの種類は様々ですので、贈る相手に合った香りを選びましょう。よい香りに癒されながら、眠りにつくことができます。

フロアスタンド MST037

フロアスタンドMST037 ニッケルメッキと木目調のツートンがポイント。 フロアスタンド MST037 型　番 MST037 ランプありか、無しのどちらかをお選びください。 サイズ 幅φ263×奥行411×高さ1191mm 質　量 4.5kg 適合ランプ LED電球(E17) 60W相当 7.1Wまで 素　材 鋼板(ニッケルメッキ、木調塗装) 取　付 コンセントプラグ その他 コード1.8m付き中間スイッチ付き 注意事項 ※この器具は調光器と組み合わせて使用できません。組み合わせて使用すると破損、発煙、短寿命の原因になります。※製品の色調はお客様のご使用のモニターやブラウザ...

【プレゼントにオススメなおやすみタイムグッズ】④バスグッズ

就寝前にお風呂でリラックスすることで、疲れた体を癒してくれます。
そんなバスタイムにピッタリのバスグッズを紹介します！

入浴剤

お風呂は浸かるだけでも体がスッキリし疲れを和らげることができますが、入浴剤をプラスすることでリラックス効果がアップします。
ラベンダーや柑橘系、ミルクの香りなど、癒される香りの入浴剤がおススメです。

バスソルト

発汗作用があり体を芯から温めてくれるバスソルト。保湿効果も高く美容にも良いとされています。アロマオイルやハーブで香り付けされているものは、香りによるリラックス効果も期待することができます。

【プレゼントにオススメなおやすみグッズ】⑤ライト

就寝前に優しいオレンジ色の「電球色」の光の中で過ごすことで、体がリラックスし眠りにつきやすくなると言われています。

テーブルライト

ベッドの横のサイドテーブル上に置いて使うことができるテーブルライト。優しいオレンジ色の光が漏れるタイプは癒し効果抜群です。様々な形のものがあり、インテリアのアクセントになること間違いなしです。

アロマディフューザー機能付

アロマディフューザーの機能が付いたライトは、光と香りの両方からリラックス効果が期待できます。
癒し効果のあるアロマオイルを落として、就寝前のリラックスタイムを楽しみましょう。

【プレゼントにオススメなおやすみタイムグッズ】⑥パジャマ

パジャマを着ることでよりリラックス効果が期待できるということをご存知ですか？
パジャマを着ることでどんな効果があるのでしょうか？オススメの素材も紹介します。

パジャマで睡眠の質が変わる！？

寝るときにパジャマに着替えず、スウェットなどの部屋着のまま眠るという方も多いのではないでしょうか？寝る前にパジャマに着替えることで、体がこれから眠りにつくという睡眠スイッチをオンにする効果が期待できます。

スウェットなどの素材は化学繊維が含まれているため、吸湿性に劣り、就寝時には向いていないと言われています。

パジャマの質にこだわる

では、おやすみ効果が期待できるオススメのパジャマの素材をいくつか紹介します。

◯オーガニックコットン
吸湿性や吸水性に優れたコットン。優しい肌触りで体温調節もしやすいため、パジャマにオススメの素材です。

◯麻
麻素材のパジャマは夏にオススメ。通気性が抜群で、汗をかいてもべたつきにくく、涼やかな感触が持続します。

◯シルク
人の肌に近い成分でできているため、肌触りが良いのが魅力。ツルツルとした肌触りで、夏は涼しく、冬は温かく体温を保つことができます。

まとめ

心地の良い睡眠環境を整え眠りをサポートするおやすみタイムグッズは、贈り物としても人気です。忙しい毎日に疲れていたり、ストレスを抱えていたりする大切なかたに、ぜひ癒しの時間をプレゼントしませんか？

香りや灯り、パジャマなど様々なおやすみタイムグッズが販売されています。贈る相手のことを考えて、ピッタリなグッズを選んでみてくださいね。