勉強や作業をするときにあると便利なデスクライトですが、いろいろな種類のものがあるのでどれにしようか迷ってしまいますよね。今回は特に学習用におすすめなデスクライトを紹介します。学習にピッタリなデスクライトなら勉強が捗ること間違いないです。
おすすめの学習用デスクライトの選び方
学習用のデスクライトを選ぶときは下記の３点を参考に選んで下さい。集中して学習すると目が疲れてしまうので、目に優しいデスクライトを選んで目の負担を軽くしましょう。
①目に優しい
目に優しいデスクライトには４つのポイントがあります。
光の明るさ
照明の明るさは明るすぎても暗すぎても良くないです。明るさが足りないと光を取り入れようと瞳孔が開いて目の筋肉が収縮する為、眼精疲労や視力低下の原因になってしまいます。また明るすぎても目がチカチカしたり、疲れ目の原因になります。
一般的に昼間の学習には400ｌｍ（ルーメン）以上の明るさが必要と言われています。高齢になるにつれ明るさはたくさん必要になります。また外の光の明るさによってもデスクライトの明るさを変える方が良いです。
光の明るさは調光の機能が付いていて細かく調整できるものを選ぶと良いです。
演色性
演色性とはデスクライトの明るさがどの程度太陽光に近いか数値化したものです。太陽光をRa（アールエー）１００としそれに近い数値のものほど自然光に近い光で目に負担がかかりません。また、この数値が高いほど自然な色の見え方に近づくので色が見やすくなります。平均演色評価数が８０以上のものを選びましょう。
光の色
光の色にはオレンジに近い暖色の色から青みがかかった寒色の色まで様々です。この光の色はK（ケルビン）と呼ばれる数値で表します。暖色系の電球色は約2700K、寒色系の昼光色は約6500Kです。Kの数値が高いほど学習に集中できる光の色と言われていますが、目に負担がかかります。学習には数値が高いものを選び、読書やリラックスタイムに使用する場合には数値が低いものを選びましょう。利用シーンがいろいろある場合には光の色を変更できる調色の機能がついたデスクライトを選ぶと良いです。
高さ・角度
デスクライトは光を手元に向けて照らして、発光部分が目線に入らないように使用します。発光部分が目線に入ると眩しく目の疲れの原因になります。基本的には頭より高い位置に来るものを選びます。さらに発光部分の角度を変更できるものが良いです。角度を調整することで光る部分が視界の外にくるように調整すると目に負担がかかりません。
②サイズ
机に置くときの土台になる部分、高さ、発光部分のサイズをしっかり確認しましょう。
まず土台部分は机のサイズや形によって選びましょう。学習をするときには、本やノートが場所を取ることが多いので机が小さい場合には土台が小さいものを選んだ方が良いです。デスクライトを置く場所が無い場合には、クリップ式のものやネジで留めて使用するクランプ式のものがあります。
次に本体の高さですが、頭より高い位置から照らしてくれるものが良いです。位置が低いと照明の範囲が狭くなってしまうことがあります。また位置が高すぎると光が拡散しすぎてしまうので気を付けましょう。
最後に照明部分の大きさですが、こちらも机や照らしたい場所の大きさに合わせて選びます。学習場所や照らしたい部分が変わらない場合には丸型のものや小さいものでも良いですが、大きめの机いっぱいを照らしたい場合には大きいものや細長いもので照らす範囲をカバーします。細長いデザインのもので左右の照明部分のスイッチが分かれていて切り替えができるものもあります。
③デザイン
デスクライトにはいろいろなデザインや色があります。スタイリッシュなものや可愛らしいものやアンティークなものなど様々です。インテリアに合わせたり自分の好みのデザインを選ぶと机に座るのが楽しくなります。お気に入りのデスクライトで学習するとやる気も高まるかもしれないですね。
おすすめの学習用デスクライトにあると便利な機能
デスクライトにはいろいろな便利な機能があります。学習するときにあると便利な機能をご紹介しますね。
①調光調色
調光とは光の明るさを変更できる機能です。使用する人や外の明るさや作業内容によっても最適の明るさは異なります。明るすぎたり暗すぎたりすると学習に集中できなくなったり、目の疲労にもつながります。また余分な明るさを使わないことで省エネにもなります。
調色とは光の色を変えることができる機能です。学習には「昼光色」または「昼白色」が良いと言われています。こちらも作業内容によって最適な光の色に変えることで学習が捗ります。
②角度調整
デスクライトのほとんどは角度調整の機能が付いていますが、調整できる角度は様々です。先端の発光部分の角度を変えられるものが多いです。机の大きさや学習に使用する範囲によって光を照らす部分は変わってくるので、角度を調整して光の範囲を変えられるととても便利です。アーム部分がフレキシブルアームになっているタイプは角度を３６０度変えることができます。
また、角度とは別で高さの調整ができるデスクライトもあります。こちらも使用方法によってはあると便利です。
③平面発光
平面発光とは反射板などを利用して光を乱反射させて照らす仕組みのことです。直接光で照らす方法に比べると眩しさが抑えられ、ムラの無い柔らかい光で照らすことができます。平面発光は直接の光に比べて目にも優しいです。
④タイマー機能・アラーム機能
デスクライトに時計が付いていてアラームの機能があったり、時計は無くてもタイマー機能が付いているものがあります。時間を決めて学習したい時や目覚ましの機能として使用したい時にあると便利です。また、時計やタイマーを置かなくても良いので机の上をすっきり使うことができます。
ちょっと変わったおすすめの学習用デスクライト
デスクライトには一石二鳥なものが付いていることがあります。
①小物入れ付
デスクライトには小物入れがついているものがあります。学習するときに必ず必要な筆記用具ですが、机の上に置くと転がったり邪魔になったりしますよね。そんな時にデスクライトの小物入れにペンや定規やハサミなどを入れておくと机の上がすっきり片付いて作業が捗ります。別でペン立てを置く必要が無いのも良いですね。
②コンセント付
デスクライトにコンセントやUSB給電機能が付いているものがあります。机でコンセントを使用するときにわざわざ遠くのコンセントにコードを差しに行く手間が省けます。また、コードが机から垂れて引っかかったりすることもないのであると便利です。
③ワイヤレス充電機能
デスクライトの土台部分にスマートフォンのワイヤレス充電機能がついているものがあります。対応機種のスマートフォンを台の上に置くだけでケーブル不要で充電してくれる機能です。学習時間に充電することを日課にするのも良いですね。
まとめ
学習用にデスクライトを選ぶときには、光の色や明るさなどが学習に合っているかを考えるのが良いです。明るさや光の色が合っていないと目が余計に疲れてしまいます。また、自分の好みのデザインや便利な機能がついたデスクライトを選ぶと勉強が捗ること間違いないです。上記を参考にデスクライトを選んでみて下さいね。
